Comment maigrir des bras et des épaules ?

​​​​Comment maigrir des bras et des épaules pour affiner votre silouhette ?Il y a des personnes qui veulent maigrir du ventre, des fesses ou au niveau du cou. Il y en a d’autres qui sont complexées par leurs jambes ou leurs hanches. Et puis il y a ceux et celles qui veulent affiner leurs bras et […]

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Comment maigrir du haut du corps ?

​​​​Comment maigrir du haut du corps rapidement ?Certaine femmes et certains hommes ont des jambes assez fines mais un peu de ventre, une poitrine généreuse, des épaules trop carrées et des bras un peu trop enveloppés. C’est ce que l’on appelle avoir la morphologie en « V inversé ». Alors comment maigrir du haut du corps […]

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Comment perdre et affiner la silhouette de votre dos ?

​​​​Comment maigrir et affiner votre dos ?Nuque enrobée, bourrelets sous le soutien-gorge, poignées d’amour sous les lombaires, les amas graisseux au niveau du dos peuvent vite nous complexer. Alors peut-on maigrir du dos ? La réponse est oui !Comme l’on peut maigrir du ventre, du cou ou encore des fesses, il est possible de se débarrasser […]

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Comment maigrir et affiner votre cou ?

​​​​Comment maigrir du cou rapidement ?Notre visage est la première chose que l’on voit lorsque l’on nous parle. Mais lorsque la graisse a décidé de s’y stocker, et que le visage a tendance à grossir, les complexes arrivent vite. C’est notamment le cas au niveau du cou. Le double menton est particulièrement difficile à éliminer mais pas […]

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Comment maigrir et affiner la silhouette de vos jambes ?

​​​​Comment maigrir des jambes rapidement et durablement ?On a tous et toutes une partie de notre corps qui nous complexe. Pour certains ce sont les fesses, pour d’autres le ventre et pour beaucoup d’entre nous, ce sont les jambes qui nous posent problèmes.Nous avons l’habitude de vous dire qu’il est difficile de maigrir sur une zone ciblée […]

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Comment perdre des fesses rapidement et efficacement ?

​​​​Comment maigrir des fesses rapidement et durablement ?On les scrute dans la glace quand on s’habille, on les cache sous un paréo à la plage ou sous un pull l’hiver, on les trouve trop grosses, trop rebondies, trop flasques, avec trop de cellulite, bref les fesses nous complexent souvent. Nous sommes nombreuses (et aussi nombreux) à chercher […]

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Comment perdre sa culotte de cheval rapidement et durablement ?

​​​​Comment éliminer la culotte de cheval ?Elle se niche sur les hanches de beaucoup de femmes et si l’on ne fait rien, elle ne les quitte plus. « Elle », c’est la culotte de cheval. Si elle fait partie des zones rebelles très difficiles à perdre, elle n’est cependant pas une fatalité. Alors comment perdre sa culotte […]

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Comment lutter et éliminer rapidement la cellulite ?

​​​​Comment lutter et éliminer rapidement la cellulite ?C’est le pire cauchemar des femmes (et de quelques hommes). La cellulite quand elle décide de s’installer sur nos cuisses ou nos fesses nous complexe vraiment surtout l’été au bord de la plage ou de la piscine. Alors faut-il pour autant se cacher derrière son paréo ? Non car […]

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Comment perdre 10 kilos (et ne pas les reprendre) ?

​​​​Comment perdre rapidement et durablement … 10 kilos ?Parce que vous avez fait des excès, parce que vous avez une vie plus sédentaire qu’avant, parce que vous vous êtes un peu laissé aller, parce que vous avez pris du poids pendant votre grossesse, ou parce que vous venez de passer la 40aine en tant qu’homme (difficile […]

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