Notre avis sur la méthode Dietplus

Rédigé par Laura Martin - Naturopathe, conseillère en nutrition & coach sportif.


Pourquoi me faire confiance ?

  • Mon objectif est de vous partager des informations mises à jour et de qualité, transparentes et honnêtes sur l'univers de la minceur et du bien être. J'analyse et publie régulièrement des rapports sur les principales actualités et méthodes pour perdre du poids. Vous pouvez découvrir mon système de test et de notation des programmes minceur , et découvrir comment je gagne de l'argent avec ce site .
  • Je n'ai pas vocation à prendre position et faire du conseil précis sur le choix des méthodes de perte de poids, et je vous invite évidemment à parler avec votre médecin avant de vous lancer dans un régime qu'il soit.

Prendre du poids peut rapidement devenir un frein au quotidien. Tant pour ses facilités physiques, sa santé que pour sa confiance en soi, perdre du poids peut alors devenir une obligation bien avant d'atteindre la situation d'obésité .

5 kilos, 10 kilos, 20 kilos voire plus semblent apparemment insurmontables à perdre lorsque les habitudes de vie ne sont pas revues. Pour cela, il n'est pas seulement important de revoir son alimentation ou de commencer une activité sportive.

Bien avant cela, le déclic est nécessaire et doit venir de soi pour se lancer dans de nouvelles habitudes au quotidien.

Dès lors, si le régime peut vous être conseillé par une multitude de personnes, il n'est toutefois pas votre meilleur allié à cause de la fréquente et importante reprise de poids. 

À la place, un rééquilibrage alimentaire doux orchestré par un programme diététique élaboré a de fortes chances de vous faire atteindre vos objectifs.

dietplus - Le spécialiste du rééquilibrage alimentaire
Dietplus

Et chez Dietplus ?

C'est justement le principe de l'enseigne Dietplus, spécialisée dans la perte de poids en douceur. Leur programme de rééquilibrage unique conçu pour vous faire réussir repose sur 3 piliers :  l'écoute, le soutien et l'efficacité . À vos côtés, un coach Dietplus distille avec vous son expertise et ses conseils pour un soutien et un accompagnement au quotidien.

Pou appuyer l'efficacité de leur méthode, les témoignages prouvés que les sujets ont enregistré des pertes importantes  allant jusqu'à 42 kilos . Des résultats actifs dès la première semaine et un concept qui met sur l'écoute, le suivi, le rééquilibrage ainsi que la consommation de produits diététiques élaborés pour perdre du poids.

Cependant, faire le pari d'un programme minceur n'est pas simple. Comment se décider ? Sur quels critères se baser ? On vous dit tout ce qu'il faut savoir sur  la méthode Dietplus avant de vous lancer.

Pour de meilleurs résultats le programme minceur Comme j'aime est fait pour vous.

           Vous pourrez perdre jusqu'à 6 kg par mois

 Peu de temps devant vous ? Voici les meilleures options de programme minceur pour 2022

  1. WeightWatchers : complet, reconnu, mis à jour chaque année. Inclut des plans de repas, du conseil diététique, de la communauté, du suivi personnalisé.
  2. Comme J'aime : top pour gagner du temps sur vos repas avec la livraison à domicile de plats diététiques et les conseils pour prendre soin de vous au quotidien.
  3. Croq'Kilos : idéal pour avoir des idées de plans de repas et accéder à des diététiciennes pour poser toutes vos questions.

Comparaison des alternatives | Comment je sélectionne les programmes ? I FAQ

Dietplus en quelques points clés :

Si vous ne deviez retenir que quelques éléments sur ce programme, voici ce que ce devrait être :

Marque

Dietplus

Activité 

Programme en centre dédié à la minceur et au bien être 

Produits

Le bilan dietplus offert + le suivi hebdomadaire
personnalisé + plats préparés + compléments alimentaires

Qui peux suivre le programme ?

Hommes & femmes

Durée du programme

C'est vous qui choisissez la durée du programme

Quelle formule choisir ?

Pas de formule 

Gamme de prix

suivi gratuit + après chaque séance hebdomadaire avec votre coach vous repartez avec un panier de 30 à 40 € 

Combien de kilos peut-on perdre grâce au programme ?

Dietplus vous aide à atteindre vos objectifs

Notes

5/5 - sur +1000 avis 

Site Web

Dietplus



Comme j'aime vous accompagne à tout moment. 

Que vous soyez un homme ou une femme un programme personnalisé vous attend !

           Alors n'attendez plus, prenez votre vie en main

Qu'est-ce que le concept Dietplus ?

Parce qu'il est pratiquement impossible de perdre du poids sans suivi, Dietplus met justement son expertise à votre service le temps d'un rééquilibrage unique, mais efficace. Grâce à leur méthode au suivi minutieux et personnalisé, vous revoyez petit à petit votre alimentation et votre rythme de vie tout en prenant en compte vos gouttes et vos habitudes.

Pas question de se priver. Cependant, votre coach minceur élaborera durant votre bilan, les aliments à préconiser tout au long de votre rééquilibrage. Il mettra en place votre plan alimentaire qui vous permettra d'atteindre vos objectifs. À savoir que le suivi hebdomadaire permet ensuite d' adapter ce dernier et de revoir les recommandations initiées dès le bilan, tout en analysant votre courbe de poids.

Les avantages de cette méthode

Ici, il n'est pas question de plats préparés livrés à domicile qui pourraient ne pas vous plaire (même s'il en existe en boutique). À l'inverse, vous continuez à faire vos cours de manière assez libre tout en préconisant les aliments interdits ou suivant le plan élaboré par votre coach. Cette méthode vous permet de rester indépendant(e) tout au long de votre rééquilibrage . Une phase de stabilisation et d'entretien est d'ailleurs comprennent afin d'éviter ma reprise de poids.

De plus, l'enseigne Dietplus est basée dans toute la France grâce à des franchises points . Vous pouvez donc retrouver physiquement votre coach toutes les semaines, ce qui rend la perte plus humaine et motivante , soit le leitmotiv de la marque qui met tout sur la qualité et l'expertise de son suivi unique.

Le tarif de ce concept minceur est aussi relativement intéressant, car seuls les produits compris dans votre rééquilibrage sont à votre charge . Ils sont toutefois prescrits en fonction des besoins, sont 100 % naturels et accompagnent la perte de poids dans le bon sens. À savoir également que l'enseigne commercialise aussi quelques plats cuisinés en boutique pour ceux qui n'ont pas le cœur à cuisiner.

Avec Dietplus, pas de plats préparés ou de programmes déjà élaborés. Ici, tout se fait sur le suivi via leur concept unique de perte de poids. Et parce que tout le monde est différent, chacun des rééquilibrages se voit formulé de manière personnelle.


Sans frustration ni interdit, l'enseigne aux multiples centres et franchises vous convient au quotidien pour vous aider à réaliser vos objectifs.

produits dietplus

Rendue plus humaine grâce à ses multiples franchises françaises, Dietplus a su prouver son efficacité. En moyenne, l'enseigne a accompagné de nombreuses personnes qui ont perdu plus de 20 kilos à l'aide de son concept unique.

N'oubliez pas, en revanche, que la pratique du sport lors d'un rééquilibrage est un plus qui peut faciliter les résultats et dessiner plus intensément la silhouette.

Combien de kilos peut-on perdre en tout avec Dietplus ?

La complexité de l'être humain repose sur ses différences à toutes les échelles : cellulaire, hormonale, musculaire, cutanée… ce qui induit que la perte de poids ne peut être générale et dictée . Ainsi, l'importance de ce programme met tout sur son suivi minutieux et professionnel qui se base sur vos données personnelles.

En revanche, si l'on en croit les témoignages relayés par l'enseigne Dietplus, les pertes de poids enregistrées avec leurs aides restent importantes. Elles vont d'ailleurs jusqu'à 42 kilos à ce jour et sont en moyenne de 20 kilos par personne.

De manière générale, cependant, un rééquilibrage adapté et qui s'avère correctement suivi peut vous faire perdre entre 600 grammes et 1 kilo par semaine .

Dietplus VS ses principaux concurrents   

Il est parfois difficile d'y voir clair avec la quantité de programmes minceur disponible sur le marché... Si Dietplus est une option plutôt OK, voici les 2 alternatives favorites pour un accompagnement vraiment complet et spécialisé. De quoi vous aider à choisir pour avancer sereinement dans votre objectif de perte de poids ! 

Weight watchers 

donne accès à plus de 200 aliments sains et variés, 5000 recettes et 1000 menus gourmands + l’accompagnement d’un coach + l’organisation d’ateliers. C'est le programme le plus complet (et le plus connu) à mes yeux. Une valeur sûre !

3 à 12 mois (au choix)

Comme J’aime
se base sur la préparation de repas équilibrés :

100% des plats cuisinés sont nutriscore A

- Repas Made in France & Viandes 100% Françaises

- Garantie 100% qualité + livraison gratuite à votre domicile. C'est le programme phare du moment et j'adore la livraison des repas évidemment ! 

1 à 40 semaines (au choix)

Dietplus 

propose :          

chaque bilan  dietplus est offert (à chaque visite) + vous bénéficiez d'un suivi hebdomadaire
personnalisé + les plats préparés sont à récupérer en centre + compléments alimentaires (active, vitality et life) à récupérer également en centre (330 centres en Europe en 2022)

C'est vous qui choisissez la durée du programme

Sur leur site

Mon avis concernant les programmes minceurs 

Weight Watchers  vous propose l'accompagnement d'un coach sportif en plus des plans de repas, afin de vous rebooster pendant l'effort physique. C'est ce qu'il se fait de plus complet à ce jour sur le marché.

Comme j'aime  vous proposer l'accompagnement d'un diététicien, afin de vous guider vers une alimentation saine et équilibrée. C'est 100% axé sur l'aspect nutritionnel, avec un super point : la livraison des repas évidemment.

Dietplus propose un bilan de votre évolution à volonté offert (à la demande), c'est également un programme axé sur le suivi d’un professionnel de la minceur. Cela étant dit l'achat des plats préparés et des compléments alimentaires se fait en centre uniquement, rien n'est disponible en ligne.

Questions / Réponses

Naturhouse

⇨ Quel est le fonctionnement de ce programme ?

La méthode Dietplus repose sur le suivi diététique de votre coach. Dès la première séance, il discute avec vous de vos habitudes de vie, vos habitudes et gouttes alimentaires, vos doutes, vos difficultés ainsi que votre objectif de perte. Bien sûr, ce bilan se base également sur vos données personnelles qui englobent votre taille, poids, IMC et sur d'autres critères importants pour élaborer votre plan alimentaire.

Par la suite, vous continuez à faire vos courses, à cuisiner et à manger à votre goutte tout en prenant en compte les restrictions de votre coach. Des produits et compléments alimentaires de la marque vous seront conseillés pour faciliter la perte, le transit, l'énergie ou la vitalité, mais restent naturels. On rappelle à ce propos que la prise de compléments doit se faire en cure .

À savoir que si vous ne souhaitez pas cuisiner, il existe une gamme de repas préparés à retrouver dans les franchises.

⇨ Pourquoi prendre des compléments alimentaires dans la méthode Dietplus ?

Si les compléments alimentaires ne doivent pas être consommés de manière trop régulière, une cure de plusieurs mois peut toutefois faciliter vos attentes. Ici, les compléments spécialisés dans le minceur peuvent avoir un intérêt. C'est pourquoi Dietplus propose trois gammes Active, Vitalité et Vie qui ciblent les problématiques liées aux surpoids.

La première, Active, cible l'appétit grâce à des extraits naturels puissants et contribue au quotidien à la perte de poids. La seconde, Vitalité, agit sur l'inconfort comme les jambes lourdes, le sommeil difficile ou les problèmes de digestion. La troisième, Life, est en réalité une gamme de produits diététiques du quotidien. Il s'agit notamment de tisanes drainantes, de plats préparés, de biscuits diététiques…

⇨ Le programme peut-il être suivi par des hommes ?

Il n'y a en effet, pas de restriction quant à la méthode Dietplus. Hommes et femmes peuvent évidemment être conseillés de manière personnalisée afin de perdre du poids en fonction de leurs données. En fonction de la corpulence, de la force, du poids à perdre, le coach Dietplus est tout à fait amené à prévoir un plan minceur adapté au sexe masculin .

⇨ Est-ce conseillé de suivre la méthode en étant enceinte ?

Avant de se lancer dans un programme minceur, quel qu'il soit, demandez d'abord l'avis à votre médecin. Dans ce registre, on ne conseille pas la consommation de compléments alimentaires minceur durant les 9 mois de grossesse.

⇨ Peut-on sortir au restaurant ?

La vie sociale fait partie des critères de motivation les plus importants lors d’un programme minceur. Toutefois, il est nécessaire de continuer à suivre son plan, même au restaurant. Éviter donc les plats trop caloriques en sauce ou les fast-foods et parlez-en à votre coach avant de vous y rendre. Ce dernier sera à même de vous conseiller sur ce que vous pouvez consommer ou non afin de ne pas gâcher vos efforts durement accomplis jusqu’ici.

Si en revanche un petit écart a été enregistré, profitez-en pour faire du sport. 30 minutes quotidiennes d’activité sportive douce comme la marche rapide ou la nage peuvent faciliter la perte de poids.

⇨ La consommation d’alcool devient-elle un problème ?

La consommation d’alcool n’est, de toute façon, pas conseillée. Si cela arrive, préférez les alcools à basse calorie comme le champagne ou le vin rouge et tâchez de rendre cela peu fréquent.

Le programme Dietplus est-il une solution sur le long terme ?

Le programme Dietplus est en réalité une solution sur le long terme puisqu’il ne s’agit pas d’un régime strict qui vous promet monts et merveilles en quelques jours à peine. Pour le coup, tout est élaboré en fonction de vous et de vos habitudes de vie. Le moindre changement est réfléchi pour vous habituer à un mode d’alimentation plus saine et équilibrée, sans frustration.

Le corps n’est par conséquent, pas mis à mal et perd de manière naturelle sans avoir l’impression de faire d’efforts. Cependant, la mise en place des premiers jours peut être plus difficile en fonction des portions que vous vous accordiez avant la méthode Dietplus.

Ce que disent les avis négatifs

Dietplus, quelle formule choisir ?


Chez Dietplus, il n’est pas question de formule ou de livraison de plats. Ici, les conseils et le suivi sont personnalisés avec l’aide d’une spécialiste de la minceur dédiée. Vous parlez, il ou elle écoute et distille en fonction de son expertise les changements nécessaires à votre perte de poids. De plus, rien n’est accessible en ligne puisque tout se fait dans la franchise la plus proche de chez vous.

Toutefois, cette méthode englobe les conseils, le suivi de votre coach, le regain de motivation nécessaire et englobe même des compléments alimentaires. Il est également possible de faire le choix des plats préparés directement en boutique si cela vous convient, mais rien n’est imposé.

Combien coûte la méthode Dietplus ?

La méthode Dietplus est intéressante financièrement puisque le suivi n’est pas payant. Vous pouvez donc vous rendre à tout moment dans votre centre Dietplus à proximité de chez vous afin de faire le bilan avec votre coach. En revanche, les produits, plats préparés ou compléments qui vous seront prescrits sont eux, bien sûr payants. Pour résumer, seuls ces produits sont à votre charge.

En moyenne, on estime que les personnes repartent avec un panier d’une trentaine voire quarantaine d’euros après chaque séance hebdomadaire avec votre coach.


Dietplus

Laura Martin

Naturopathe, conseillère en nutrition & coach sportif

Je suis naturopathe, conseillère en nutrition et également coach sportif. Je dispose d'une solide expérience ayant exercé en tant que libérale pendant 8 ans. J'ai également collaboré avec plusieurs professionnels de santé et collectivité au fil des dernières années avant de créer ce blog dédié à la perte de poids.

Mon rôle aujourd'hui est de vous prodiguer des conseils adaptés à votre situation en nutrition et dans le domaine du sport, et de vous accompagner dans votre démarche que ce soit de :

  • Faire du sport en ayant un impératif alimentaire (pas de gluten, pas de lactose, alimentation végétarienne)
  • Gagner en masse musculaire
  • Ou perdre du poids

En fonction de votre objectif et de votre profil, mes conseils seront les plus complets possibles afin de vous aider à atteindre votre but. Pour en savoir plus sur moi cliquez ici. Vous pouvez me contacter à tout moment.

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