Category Archives for "Sport"

Comment lutter et éliminer rapidement la cellulite ?

​​​​Comment lutter et éliminer rapidement la cellulite ?C’est le pire cauchemar des femmes (et de quelques hommes). La cellulite quand elle décide de s’installer sur nos cuisses ou nos fesses nous complexe vraiment surtout l’été au bord de la plage ou de la piscine. Alors faut-il pour autant se cacher derrière son paréo ? Non car […]

Lire la suite

Comment perdre 10 kilos (et ne pas les reprendre) ?

​​​​Comment perdre rapidement et durablement … 10 kilos ?Parce que vous avez fait des excès, parce que vous avez une vie plus sédentaire qu’avant, parce que vous vous êtes un peu laissé aller, parce que vous avez pris du poids pendant votre grossesse, ou parce que vous venez de passer la 40aine en tant qu’homme (difficile […]

Lire la suite

Comment perdre du ventre pour les hommes ?

​​​​Comment perdre du ventre quand on est un homme ?Ce n’est pas nouveau, les hommes ont tendance à stocker la graisse au niveau du ventre. Ces poignées d’amour arrivent surtout vers 40 ou 45 ans. Mais la bonne nouvelle c’est que ce n’est pas une fatalité d’avoir du ventre pour un homme. Alors comment perdre du […]

Lire la suite

Comment maigrir des joues rapidement ?

​​​​Comment maigrir des joues rapidement ?Vous trouvez vos joues trop rondes, trop potelées, trop rebondies ? Vous souhaitez savoir comment maigrir des joues car elles vous complexent ? Il faut savoir que maigrir du visage ou plutôt d’une zone ciblée, comme le menton par exemple, est très difficile. Mais pas impossible ! Alors comment affiner ses joues […]

Lire la suite

Comment perdre votre double menton rapidement ?

​​​​Comment perdre votre double menton rapidement ?Le double menton peut être très complexant. On le cache derrière une écharpe, on tire son cou pour faire un selfie, on le scrute en cherchant une solution pour qu’il disparaisse, bref il peut être notre pire cauchemar. Il n’y a pas de solutions miracles bien sûr pour le faire disparaître […]

Lire la suite

Comment maigrir et affiner votre visage rapidement ?

​​​​Comment affiner ses visage rapidement ?Vous trouvez votre visage trop rond, vous êtes complexées par vos joues et vous vous focalisez sur votre double-menton ? Vous souhaitez donc maigrir du visage ou du moins l’affiner ? Si certaines se focalisent sur leurs cuisses, leurs bras ou leur ventre, pour d’autres, c’est leur visage qu’elles ne veulent […]

Lire la suite

Comment perdre des cuisses rapidement ?

​​​​Comment perdre des cuisses rapidement ?S’il est des parties du corps que l’on a du mal à affiner, les cuisses en font partie. À croire qu’elles apprécient tout particulièrement stocker à la fois la graisse et la cellulite.  Pourtant, s’il l’on se focalise souvent sur cette zone, il faut savoir qu’une petite refonte toute simple […]

Lire la suite

Comment affiner ses bras rapidement ?

​​​​Comment affiner ses bras rapidement ?Reflet de la santé, les bras font partie des zones du corps qui stockent le plus facilement la graisse et les sucres; ce qui est tout particulièrement vrai chez les femmes. C’est pourquoi, à l’approche de l’été, ou tout le restant de l’année, on tente de se lancer dans une […]

Lire la suite

Pourquoi faire 10000 pas par jour ?

​​​​​Pourquoi faire 10 000 pas par jour ?En matière de bonne santé, les conseils et avis sont nombreux, surtout niveau activité sportive. Il en est un que l’on connait tous bien, à savoir celui validé par l’OMS* qui consiste à marcher 10000 pas par jour. Si d’origine le mythe s’inspire plutôt d’un spot publicitaire à […]

Lire la suite

Comment affiner sa taille rapidement ?

​​​​Comment affiner sa taille rapidement ?​​​​S’il y a bien une partie du corps qui mérite quelques sacrifices pour rester au top, c’est la taille. En effet, malgré une alimentation saine et équilibrée, il s’agit de la zone du corps qui stocke le plus facilement les graisses au détriment de notre silhouette de rêve. Pour se maintenir […]

Lire la suite